Desery i dania na słodko

Tłusty czwartek okiem dietetyka – przepis na zdrowe donuts

Desery i dania na słodko, Przepisy, Styl życia / / , ,

Tłusty czwartek to jeden z najbardziej rozpoznawalnych dni w polskiej kulturze kulinarnej, który kojarzy się z zapachem świeżych pączków, kolejkami do cukierni oraz nieodłącznym pytaniem: czy można pozwolić sobie na donuty i pączki, jeśli dbamy o zdrową dietę? Wokół tego dnia narosło wiele mitów: że to dzień „bez zasad”, że trzeba jeść jak najwięcej „bo raz […]

Tłusty czwartek okiem dietetyka – przepis na zdrowe donuts Dowiedz się więcej »

Deser jagodowy – „fit” przepis

Desery i dania na słodko, Przepisy / / , ,

Przepis na deser jagodowy, to jeden z tych, który nie wymaga dużych umiejętności, ani dużej ilości składników. Zrobisz go w kilka minut, a smak zaskoczy niejednego. Równowaga w diecie to klucz do zdrowego stylu życia i dobrego samopoczucia. W poszukiwaniu idealnej harmonii między przyjemnością, a wartościami odżywczymi, warto sięgać po desery, które nie tylko zaspokajają

Deser jagodowy – „fit” przepis Dowiedz się więcej »

Jagody, jagodzianki, drożdżówki

Jagodzianki – drożdżówki pełne jagód

Desery i dania na słodko, Przepisy / / , , ,

Jagody, jagodzianki, drożdżówki – kto ich nie kocha? Jeżeli tak jak ja uwielbiasz ciasto drożdżowe, pełne owoców i kruszonki – koniecznie musisz przetestować ten przepis. Lato to czas, kiedy możemy cieszyć się bogactwem sezonowych owoców, a jednymi z najpyszniejszych i najzdrowszych są jagody. Dziś chciałabym podzielić się z Wami przepisem na domowe jagodzianki – te

Jagodzianki – drożdżówki pełne jagód Dowiedz się więcej »

Wiktoria Kała wspolpraca dieta dietetyk jadłospis trener blog ciasto z śliwkami

Szybkie ciasto z śliwkami

Desery i dania na słodko, Na wynos, Przepisy, Śniadania / / , , , , , , ,

Ciasto z śliwkami to szybki przepis, który z powodzeniem możesz wykorzystać jako samodzielny posiłek i/lub deser do kawki. Dodatek jogurtu typu skyr dostarczy odpowiednią ilość białka w Twojej diecie, ale także będzie odpowiadać za Twoją sytość.

Szybkie ciasto z śliwkami Dowiedz się więcej »

Wiktoria Kała wspolpraca dieta dietetyk jadłospis trener blog ciasto drożdżowe brzoskwiniami

Ciasto drożdżowe z brzoskwiniami

Desery i dania na słodko, Na wynos, Przepisy / / , , , , , ,

Ciasto drożdżowe z brzoskwiniami to cudowna rozkosz dla podniebienia i jestem pewna, że zasmakuje każdemu słodkiemu łasuchowi, który nie wyobraża sobie dnia bez czegoś słodkiego. Przepis jest szybki i prosty w wykonaniu, a ponieważ samo ciasto jest bez cukru, zawiera znacznie mniej kcal w porównaniu z tradycyjnymi wypiekami. Jeżeli oczekujesz gości albo nie wiesz co przygotować do niedzielnej kawki, problem masz z głowy!

Ciasto drożdżowe z brzoskwiniami Dowiedz się więcej »

Wiktoria Kała wspolpraca dieta dietetyk jadłospis trener blog ciasteczka owsiane czekolada

Ciasteczka owsiane z orzechami i czekoladą

Desery i dania na słodko, Na wynos, Przepisy, Śniadania / / , , , , , , ,

Orzechy, czekolada i pyszne ciasteczka owsiane gotowe. Idealna opcja gdy masz ochotę na małą słodką rozkosz, bądź nie wiesz co ze sobą zabrać gdy wychodzisz z domu. Poniższy przepis sprawdzi się idealnie w każdych warunkach. Ten kto je choć raz przygotuje może być pewny, że na tym jednym razie się nie skończy.

Ciasteczka owsiane z orzechami i czekoladą Dowiedz się więcej »

Wiktoria Kała wspolpraca dieta dietetyk jadłospis trener blog aktywność owsianka słodkie śniadanie

Budyniowa owsianka o smaku waniliowym – słodkie śniadanie

Desery i dania na słodko, Na wynos, Przepisy, Śniadania / / , , , ,

Zastanawiasz się co przygotować na śniadanie? Lubisz zjeść coś słodkiego z rana? Nawet jeżeli nie jesteś największym fanem owsianek, jestem pewna, że ta Cię przekona!

Budyniowa owsianka nie tylko jest smaczna, ale także dostarcza wszystkich niezbędnych składników odżywczych i zapewnia sytość na długie godziny.

Budyniowa owsianka o smaku waniliowym – słodkie śniadanie Dowiedz się więcej »